Page 39 - Tự Xoa Bóp Điều Trị Các Chứng Bệnh Thường Gặp

khi “đắc khí” hoặc đến mức có thể chịu đựng được.
Sau đó dùng ngón tay lắc nhẹ, nhằm tăng hiệu quả
kích thích. Cuối cùng nhấc dần ngón tay lên, nhưng
không nhấc lên hẳn, thực thiện động tác tương tự 3
- 5 lần. Phương pháp này không nên dùng nhiều, đặc
biệt không thể sử dụng trong một thời gian dài.

Phương pháp này có tác dụng điều chỉnh âm dương,
phù chính khư tà, tuyên thông khí huyết, khai thông
bế tắc, thông kinh lạc, bổ tả kinh khí, điều lý tạng phủ,
hoạt huyết chỉ thống, tiêu tích phá kết, giảm co giật;
thích hợp cho các vùng kinh lạc và huyệt vị toàn thân,
chủ trị các chứng đau nhức, mô mềm bị tổn thương, tứ
chi đau nhức, tay chân mỏi tê và dạ dày đau. Nếu phối
hợp tính đặc thù
của huyệt vị, có thể
chủ trị các chứng
bệnh về tạng phủ
kinh lạc.
Trong ứng dụng
thực tế có phương
pháp điểm bằng
Điểm bằng một ngón tay 0iểm bằng ngón tay gập
một ngón tay, điểm
bằng ngón tay gập.

12. GẠT
Dùng đầu ngón tay, bụng ngón tay hoặc khuỷu tay
ấn vào huyệt vị hoặc vùng gân, hoặc đặt đầu ngón tay
vào chỗ lõm của mô mềm, dùng lực vừa phải ép xuống