Page 150 - Bệnh Trầm Cẩm

1^1 Tủ sách Y HỌC PHổ THÕNG

niệm) CÓ tác dụng tạo sự an lạc, cô lập các ỹ nghĩ ra khỏi
sự phản ứng cúa tâm và các ỹ nghĩ đó sẽ biến đi sau khi
bị nhận diện; tương tự như vậy, sự nhận biết sự trầm cảm
sẽ tạo ra một cám giác an lạc bên cạnh sự trầm cám giúp
khả năng chịu đựng sự trầm cảm tăng lên và sự trầm cám
cũng tan đi mau hơn.

Diễn tiến này là căn bản cúa việc ứng dụng thiền đế
cải thiện nội quan góp phần vào việc điều trị bệnh tâm
thần. Đây cũng là điều căn bản rất tốt, rất lành mạnh đế

xây dựng kế hoạch huấn luyện kỹ năng đối trị với các
hoang tướng, các cơn trầm cảm sẽ xảy ra sau này cho các
cá nhân tré tuổi chưa phát bệnh trong các gia đuili mà
bệnh tâm thần đang xảy ra cho các thànli viên kliác.
Đối với các hồi tuờng kinh hoàng của quá khứ thì sự

kiếm soát có thê dễ hơn.
Dù mang nhiều tên gọi khác nhau; schizophrenia,
manic depressive disorder, post traumatic disorder,

obsessive compulsive disorder... các bệnh tâm thần luôn
có một điếm chung: tâm rời khỏi trạng thái an bìiứi đế
phản ứng với hoặc là những ỹ nghĩ, hoặc những đối tượng
cúa giác quan. Phản ứng này có thế dẫn đến một tác ỹ
làm khới phát hành động, hoặc làm thay đổi tính tình của
bệiứi nhân đưa đến các cơn trầm cảm, hoặc sợ hãi... Phản
ứng cứa tâm là có điều kiện.

Theo quan niệm chung thì có hai loại ỹ nghĩ: ỹ nghĩ
bình thường được xã hội chấp nhận, và ỹ nghĩ không buứi