Page 151 - Bệnh Trầm Cẩm
P. 151
BỆNH TRẦM CẢM
thường, không được cộng đồng chấp lứiận gọi là hoang
tướng, cần được điều trị. Đức Phật Thích Ca, người đã
tìm ra thiền Vipassana không có một lời nào phân biệt ý
nghĩ bình thường hoặc không bình thường cả, ỹ nghĩ là
một lữện tượng có điền kiện sinh khới trong tâm rồi sê
diệt đi.
Trước sự sinh kliới của một ỹ nghĩ, điếm khác biệt
giữa người có tập thiền Vipassana và một người không
tập là: người không tập sẽ đồng hóa mình với ỹ nghĩ đó
(nghĩ rằng mìiứi nghĩ), miên man theo sự dần dắt cúa
ý nghĩ, chịu ảnh hướng tác động của ỹ nghĩ đó mà vui,
buồn, tức giận, biết ơn... và sau cùng là hành động theo
clừ đạo của ý nghĩ đó.
Người tập tlữền Vipassana có kinh nglữệm sẽ quán
và thấy sự sinh khỏi của ý nghĩ đó rất sớm, nhìn ý nghĩ đó
lứiư một lữện tượng klrách quan, do nó tự đến, kliông có
ai nghĩ cả (như tiếng chim hót, mưa rơi, tiếng động), không
bị ý nghĩ đó ánli hưởng làm vui buồn... có thế kiếm soát
không hành động theo, và ý nghĩ đó sẽ tự động diệt đi.
Cần phải xác định một vài điểm như sau
1. Chúng ta chí sứ dụng kỹ thuật cùa thiền đế cải
tlữện nội quan, góp phần vào việc điều trị bệnh tâm thần,
tạm thời gác qua một bên mục tiêu giác ngộ giải thoát.
Gác mục tiêu này qua xa và quá khó, hơn nữa còn bị
vướng mắc với vấn đề tôn giáo và không phải mục tiêu
cứa bài viết này.
