Page 85 - Thường Thức Bảo Vệ Sức Khỏ Mùa Hạ

mạn tính... thì càng dễ gây nên viêm tuyến tụy cấp
tính và đột tử.
6. Bệnh ung thư ruột: Bửa tô'i ăn quá no tât
nhiên có một số protein không được tiêu hóa hấp
thu, những chât này dưới tác dụng của vi khuẩn ở
đường ruột sản sinh ra một châ"t độc có hại, hơn

nữa khi ngủ hoạt động của thành ruột giảm, các
chât này lưu lâu trong đường ruột dễ phát sinh ung
thư đại tràng.
7. Bệnh sỏi ở đường niệu: Các công trình nghiên
cứu cho thây sỏi ở đường niệu có quan hệ với ăn

bữa tôì quá muộn. Vì thành phần chủ yếu của sỏi
đường niệu là canxi, mà canxi có chứa trong thức
ăn ngoài một số dược thành ruột hấp thu ra thì đại
bộ phận bài xuâ't ra khỏi cơ thể. Nói chung cơ thể
con người bài xuâ't nước tiểu cao điểm nhât là sau
bữa ăn 4-5 giờ. Nếu ăn bữa tối quá muộn, thời gian
bài xuầ't nước tiểu cao điểm rơi vào lúc ở trạng thái

ngủ, toàn bộ nước tiểu lưu dọng lại trong đường
niệu, lâu dần như vậy sẽ thành sổi ở đường niệu.
8. Bệnh suy nhược thần kinli: Ăn bữa tôì quá
muộn sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày và ruột, mà

"tm tức" làm việc căng thẳng của dạ dày và ruột luôn
truyền về đại não, làm cho chúng ta khi ngủ mơ
nhiều... lâu dần dễ dẫn đêh bệnh suy nhược thần

83