Page 73 - Thường Thức Bảo Vệ Sức Khỏ Mùa Hạ

Món ăn bổ dưỡng độc đáo về
mùa hè

Mùa hè mồ hôi ra nhiều là việc thường tình,
nhưng có những người ra mồ hôi đặc biệt nhiều.
Có những phụ nữ hơi đi lại một chút là mồ hôi ra

đầm đìa, ướt hết áo quần làm cho bản thân có mùi
khó chịu. Có những người ưung lão niên sau khi
ra mồ hôi thường kèm theo triệu chứng khó chịu

như đau đầu, thở hổn hển, nhu cầu thèm ăn suy
giảm, người mệt mỏi rã rời. Đây là những hiện
tượng không bình thường.
Đông y cho rằng động một tí là ra mồ hôi nhiều

là khí hư suy. Mà mổ hôi ra rửiiều dễ tổn thương tân
dịch, hao tổn khí, nhất là đối với những người cơ thể
tương đối yếu hoặc bình thường. Khi luyện tập thể

dục thể thao nếu ra mồ hôi quá nhiều dễ hạ thấp sức
đề kháng của cơ thể đối với ngoại giới, sũih cảm
mạo do lạnh, dẫn đến khớp hoặc dạ dày và ruột khó
chịu.

Vì vậy, khi phát hiện bản thân ra mồ hôi nhiều
khác thường cần kịp thời chăm sóc sức khỏe. Vì khí hư
suy gây nên ra nhiều mồ hôi cần chú trọng ích khí bổ

khí, có thể chọn uống viên thuốc Bổ trung ích khí hoàn.

71