Page 22 - Thường Thức Bảo Vệ Sức Khỏ Mùa Đông

Đe phòng chữa bệnh đau khớp vào mùa đông, có
thể dùng một trong 2 bài thuốc sau đây:
- Thịt rắn 250g, hồ tiêu 30g. Cho vào trong nồi
gốm cùng với nước nấu lên khi chín kỹ cho thêm gia
vị vào ăn. Ngày 1 thang, ăn liền 5 ngày. Thích dụng
với những người bệnh dau khớp tứ chi, đi lại khó
khăn.

- Ý dĩ nhân 50g, dậu dỏ 25g, gừng khô 9g, nâu
thành cháo nhừ, cho thêm ít dường trắng vừa ngọt
miệng vào ăn ngày 1 lần, ăn liền 1 tháng. Tlìích dụng
với người bệnlì dau khớp chân tay rât sự lạnh (vì có
gừng nên những người bị chứng bệnh chảy máu như
b ĩ chảy máu chẳng hạn không nên ăn).
Vỏ quả thạch lựu 150g, gà mẹ 1 con, mổ thịt, làm
sạch, bỏ nội tạng, thái miếng, nấu chín nhừ với vỏ

qucả thạch lựu, cho gia vị vào ăn. Ăn liền mây thang.
Thích dụng với người bệnh dau khớp, dau mỏi nhiều
ở các cơ bắp và các khớp.
3. Nhồi máu cơ tim: Thời kỳ cao điểm phát bệnh
nhồi máu cơ tim tưctng quan mật thiết với hoạt dộng
của không khí lạnli. Sau khi bước vào mùa dông,

trong quá trình từ lần dầu xuất hiện nhiệt dộ thấp
nhát rồi duy trì tiêp tục trong thời gian dài, cũng như
khi nhiệt dộ thấp nlìất trong ngày giảm sâu dều là
thời kỳ dỉnh diểm phát bộnli tim rõ rệt. Đặc trưng
thời tiêt khi dó duy trì tiếp tục ở nhiệt dệ thấp, trời

21