Page 123 - Sức Khoẻ Trong Tay Chúng Ta
P. 123

só       Tẽn      N.  Lượng  Protid  Lipid  Glucid  Caroten  Vitamin (mg)  Khoáng (mg)
               TT     thực phẩm   (Kcal)  (g)  (g)  (g)   (mg)

                                                                A         B2   pp    c    Ca   Fe
               50  Chanh           43    0.9  48    48    0.40      004  0,01  0.1  40   40.0  0.6
               51  Chuá tây        66    0.7  0.0  15.5   0.00      000    -         6   120   -

               52  Chuói tiêu     100    1  5  04  22.4   0.12      004  0.05  0.7   6    8.0  06
               53  Dưa hấu         15    1.2        2,5   0.20      0.04  0,04  02   7    8.0  1.0
               54  Dứa ta          34    0.8  1.0   6.5   0.08      0 08  0 02  0-2  24  15,0  0.5
               55  Đu đủ ch In     36    1.0  0.1   7.7   1.50      0.02  0.02      54   40,0  26
               56  Hóng xiêm       43    0.5       10.0                         -    8   52.0
               57  Mít dai         49    0.6   ■   11.4   0.16           0.04   ■    5   21.0  0.4

                56  Mơ             52    0.9  1  3  10.5  2.00      004  0.04  0.7   7   28.0  21
                59  Muỗm           29    0.5        66    3.81           0.06  09   60    4.0  0,2
               60  Nhân         ■   49   0.9       11.0                         ■   58   21,0
               61  Nho             23    0.4  20    3.1                                  40.0  1,4
               62  ỏi              34    0.6        77                     -        62   10.0  -

               63  Quýt            43    0.8  1.0   8.6   0.50      0 08  0.03  0.2  55  35.0  0,4
   118   119   120   121   122   123   124   125   126   127   128