Page 122 - Sức Khoẻ Trong Tay Chúng Ta
P. 122

số  Tên  N.  Lượng  Protid  Lipid  Gluciđ  Caroten  Vitamin (mg)  Khoáng (mg)
 00
 TT  thực phẩm  (Kcal)  (g)  (g)  (g)  (mg)
            A   B,         pp   c    Ca    Fe
 37  Rau đay  25  2.8  3,2      77   182.0
 38  Rau gién  20  2.3  2,5  1  92  0,04  0  14  1,3  35  100.0

 39  Rau khoai lang  22  2.6  2.8  -  11  48,0
 40  Rau móng tơi  14  2.0  1  4  -  72  176 0

 41  Rau muống  23  32  -  2 5  2 90  0.10  0 09  0 7  23  100,0  1.4
 42  Rau ngót  36  5.3  34      185  169 0
 43  Rau xà lách  15  1.5  2,2  2 00  -  0.14  0.12  07  15  77.0  0.9
 44  Rau thơm  18  2.0  2.4  3,70  0.14  0  15  1.0  41  170.0  0 0

 45  Su hào  37  2.8  6,3  0.15  0.06  0.05  0.2  40  46.0  0.6
 46  Su su  18  0.8  3 7  0.00  -  4  0,0  0.0

 47  Súp lơ  30  2.5  4 9  0.05  0.11  0.10  0.6  70  26 0  14
 48  Bưỏi  38  0,2  1.7  7,3  0,02  0.04  0 02  0.3  95  23.0  0 5
 49  Cam  43  0,9  13  8,4  0.03  0.08  0,03  0.2  40  34.0  04
   117   118   119   120   121   122   123   124   125   126   127