Page 225 - Sổ Tay Tự Luyện Tập Yoga

cây nhỏ mới nhú, bạn phải liên tưởng nó là một cây
cao chọc trời...
Liên tưởng tương phản này đối với người mới tập,

có một độ khó nhất định, nhưng có thể bồi dưỡng khả
năng lý giải và lực quan sát cũng như nâng cao năng
lực phân tích kỹ sự vật của người tập, thường xuyên
luyện tập Liên tưởng tương phản sẽ giúp bạn thu được
lợi ích suô"t đời.

c) Liên tưởng tươỉig tự.
Có Liên tưởng tương phản đương nhiên cũng sẽ có
Liên tưởng tương tự. Liên tưởng tương tự đòi hỏi người
tập phải nhanh chóng tìm một từ đồng nghĩa hoặc
tương tự, để từ đó liên tưởng ra một sự vật tương tự,

nếu như bạn nhìn thấy một con chó cưng thì liên tưởng
ngay đến mèo cưng; nhìn thấy bác sĩ thì nghĩ đến bệnh
viện... bình thường luyện tập nhiều phương diện, có thể
khiến cho khả năng phản ứng và khả năng dự đoán
của người tập đồng thời không ngừng tăng lên, lực ghi

nhớ cũng không ngừng tăng cường.
d) Liên tưởng rộng.
Liên tưởng rộng là sự kết hợp và mở rộng của rất cả
các phương pháp liên tưởng trên, chẳng hạn như nhìn
thấy bác sĩ, bạn sẽ liên tưởng đến bệnh viện—bệnh

nhân—bệnh khuẩn—chích thuốc uô"ng thuốc..., cứ từng
bước từng bước mở rộng tưởng tượng như vậy. Phương
pháp liên tưởng này cũng là phương pháp đáng tự hào
của những người thành công giàu kinh nghiệm. Sau khi
liên tưởng nhiều lần như vậy, có thể giúp người tập mở

22