Page 210 - Phát Hiện Và Điều Trị Bệnh Xơ Vữa Động Mạch

Các bác sỹ giải thích, vì thòi gian này những vật chất
gây tắc nghẽn trong máu tương đối giảm, độ dính của

máu cũng giảm. Vì thế chúng ta có thể kết luận, việc ăn
bữa sáng không chỉ cần thiết về mặt dinh dưỡng, mà
còn dự phòng bệnh tim phát tác rất hiệu quả.
Các bác sỹ còn cho biết, không phải ngày nào cũng
ăn sáng thì không gặp phải tình trạng xấu ảnh hưởng
cho cơ thể, bởi vì, lựa chọn thực phẩm vào bữa sáng
không phù hỢp cũng gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Bữa
sáng không hỢp lý cũng dễ gây ra béo phì hoặc các bệnh
khác như bệnh tiểu đường, cholesterol trong máu cao...
Chính vì vậy, để bữa sáng giàu dinh dưỡng, cân
bằng, có lợi cho việc hấp thụ của cơ thể thì cần đảm bảo
tỷ lệ đường, protein, chất béo, chất khoáng, vitamin
thích hỢp. Nếu bữa sáng được phối hỢp giữa đường,
protein, mõ một cách hỢp lý thì sau bữa ăn, lượng máu
vẫn được duy trì khá cân bằng. Ngoài ra, bữa sáng phải

bao gồm: ngũ cốc, sữa, thịt, rau quả; nếu trong bữa ăn
sáng có đầy đủ ba loại thực phẩm trên thì càng tốt.

1(3. 3ệnh nhân xơ vữa độn0 mạch vành nên tăng cường
uống nước

Như chúng ta đã biết, nước là nguồn sông của con
người nên không thể để tình trạng thiếu nước diễn ra
trong cơ thể. Đôi với bệnh nhân bị bệnh xơ vữa động
mạch vành, nước càng trở nên quan trọng. Sau khi bệnh
nhân ăn no cần bổ sung nưóc đầy đủ, đặc biệt là vào ban
đêm, tốt nhất mỗi ngày nên uống đủ 3 cốc nước. Côc thứ