Page 211 - Phát Hiện Và Điều Trị Bệnh Xơ Vữa Động Mạch

Ui--
nhất uốhg trước khi đi ngủ 30 phút, chú ý nên uốhg
nước ấm. Cốc thứ hai uống khi tỉnh dậy vào nửa đêm.
Cốc thứ ba uốhg sau khi thức dậy vào buổi sáng sớm.
Khi nưốc được hấp thụ vào trong cơ thể, đầu tiên sẽ
pha loãng máu, bổ sung dung lượng cho máu. Sau một
đêm ngủ dậy bệnh nhân không chỉ thải một lưỢng nước
lớn khi tiểu tiện, mà còn mất nước lớn qua đường hô
hấp. Lúc đó, do cơ thể bị thiếu nước nên máu đặc lại, rất
dễ hình thành tắc nghẽn. Ngoài ra, vào buổi sáng sóm,
huyết áp người bệnh thường tăng cao, hoạt động của các
tiểu cầu tăng lên, vì vậy làm cho lượng mỡ vẫn dính
trên thành mạch máu bị rơi xuống, từ đó gây tắc nghẽn
mạch máu. Do vậy, trong 2 - 3 giò sau khi ngủ dậy là
thời điểm nguy hiểm cho bệnh nhân bị động mạch vành,
tắc nghẽn máu não, đau tim, hoại tử cơ tim... cũng đồng
thời tăng nguy cơ tử vong rất lốn. Các nhà chuyên môn
kiến nghị, sau khi ngủ dậy, bệnh nhân mạch vành nên
hoạt động chân tay và kịp thời uôLg một cốc nưóc ấm

hoặc nước sôi để nguội, như vậy không chỉ thúc đẩy
hoạt động của dạ dày, sự trao đổi chất của gan, đại tiện
dễ dàng, mà còn có tác dụng trực tiếp đến việc hòa tan
máu, bổ sung lượng máu, cải thiện tuần hoàn ở phủ
tạng, khí quản, ngăn ngừa bệnh phát tác.
Bổ sung đầy đủ nước cũng có thể ngăn ngừa hoại tử
cơ tim. Bởi vì nước không chỉ có tác dụng giảm khát,
trấn tĩnh, giải nhiệt, mà còn làm lợi tiểu, tiêu hoá tốt và
hòa loãng máu. Điều này có quan hệ mật thiết đến việc
phát bệnh xơ vữa động mạch vành ở người già. Do chức