Page 212 - Phát Hiện Và Điều Trị Bệnh Xơ Vữa Động Mạch

-------------------------------------------------------^
năng của các cơ quan trong cơ thể người già đã suy yếu,
trao đổi chất chậm dễ dẫn đến bị xơ vữa động mạch.
Hơn nữa, độ dính của máu ở người già tương đốì lớn do
trung khu thần kinh của họ không nhạy cảm với phản
ứng thiếu nước của cơ thể, cho nên không thấy khát
nước và không muốn uô"ng nước, chính vì vậy cơ thể
luôn ở trạng thái thiếu nước nhẹ. Các bác sỹ đã
khuyên rằng, tô"t nhất trước khi đi ngủ dù không khát
nhưng vẫn nên uô"ng 200ml nước. Có như vậy mới kịp
thời làm loãng máu,
thúc đẩy hoạt động
của máu tốt hơn.
Nhiều nhà khoa học
cũng phát hiện, bệnh
tắc mạch máu não và
hoại tử cơ tim thường
phát bệnh vào khoảng
2 giò đêm. Vì vậy, nên
thức dậy vào lúc nửa
đêm và uống một cốc
nưốc nguội để bổ sung
phần nước bị thiếu.
Khi thòi tiết nóng hoặc khi ta ăn đồ ăn mặn thì việc

uống nước không chỉ giúp bổ sung phần nước còn thiêu,
mà còn giúp loại bỏ các chất thải ra ngoài cơ thể, đồng
thời, giảm đến mức tối đa các acid có hại cho mạch máu,
ngăn chặn các bệnh nguy hiểm như tắc mạch máu não
và hoại tử cơ tim. Hàng ngày nên uốhg nhiều nước đã