Page 46 - Những Nét Văn Hóa Đạo Phật

Các chuyên gia nghiên ah i giải thích:

■ Phưong pháp thiền dễ dàng thực hành thì được nhiều
người ưa chuộng.

■ Mỗi người tùy theo căn cơ chọn phương pháp thực hành
thiền họ ưa thích. Ví dụ người đã học qua Thiền Tổ Sư
thì dù khó khăn hơn loại thiền khác họ vẫn chọn thực
hành loại thiền này.

■ Do đó, điều quan trọng nhất là cần biết mình thích hợp
vói loại thiền nào để thực hành chứ không phải nghe
loại thiền nào nổi tiếng là chạy theo.

■ Nếu một người không ưa thích loại thiền mình đang
thực hành thì họ sẽ chóng chán và không thực hành

được lâu dài. Như vậy, họ sẽ mất đi cơ hội để được
hưởng những lợi ích do thiền mang lại.

Điều quan trọng mà những người hướng dẫn thiền ở Việt
Nam hay các nước Tây phương cho người Việt cần nhớ qua
cuộc nghiên cứu này:

Thiền Chánh Niệm và Thiền Niệm Phật là hai hình thức
thiền được người mới thực hành thiền ưa chuộng vì chúng giản
dị và dễ tiếp cận.

Tuy nhiên, với những người lớn tuổi, nếu họ đã quen thuộc
với thiền tổ sư (Zen), như Lâm Tế hay Tào Động hiện đang
được truyền bá nhiều, thì họ ưa chuộng loại thiền này. Nói khác
đi, trăm hay không bằng tay quen.

Trăm hay là Thiền Chánh Niệm. Thiền Chánh Niệm
hiện nay nổi tiếng khắp nơi và thường là phương pháp thực
hành quen thuộc của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Do đó, những người trẻ tham dự cuộc nghiên cứu này ưa
chuộng loại thiền này nhất. Giáo sư Burke^^ giải thích:

48 I NHỮNG NÉT VĂN HÓA ĐẠO PHẬT