Page 51 - Những Nét Văn Hóa Đạo Phật

càng lúc càng phát triển vì - như các cuộc nghiên cứu khoa học
đã chiíng minh - công nhân, nhân viên hay người làm hạnh

phúc thì mang đến nhiều lợi ích cho công ty.

6 ác đạị công tg ^ơgphương cần có thìỀn

Từ lâu, các đại công ty đã biết có sự liên hệ giữa thiền,
sức khỏe và năng suất của nhân viên. Các cuộc nghiên ani
cho thấy thiền giúp con người giảm căng thẳng và làm gia

tăng sức bền bỉ. Căng thẳng làm cho các công ty hao tốn rất
nhiều tiền bạc. Viện nghiên cứu căng thẳng American Institute
of Stress (www.stress.org) dự đoán mỗi năm căng thẳng làm
cho các công ty Hoa Kỳ mất từ 50 đến 150 tỷ đô Mỹ.

Các nhà nghiên cứu Sauter, Murphy và HurrelP, vào năm
1990, đã đưa ra bằng chứng về những thiệt hại căng thẳng gây ra
cho các xí nghiệp:

■ 42% nhân viên cho biết căng thẳng làm gia tăng sai lầm
trong công việc.

■ 32% nhân viên cho rằng căng thẳng làm gia tăng mâu
thuẫn giữa các đồng nghiệp.

■ 28% nhân viên bị bệnh vì căng thẳng.

■ 26% nhân viên cho rằng căng thẳng gây ra sự vắng mặt
nơi sở làm.

■ 63% nhân viên cho biết đòi sống cá nhân họ bị ảnh hưởng
bởi căng thẳng trong công việc.

■ 60% nhân viên cho rằng công việc của họ ảnh hưởng tiêu
cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của họ.

14 năm sau, năm 2004, có đến 75% nhân viên tin rằng những
người đi làm việc bị căng thẳng nhiều hơn thế hệ nhân viên

Thiền chánh niệm ứng dụng... I 53