Page 157 - Enzyme

Nếu bổ sung đẳy đủ enzyme

sẽ ngăn chặn được việc ăn quá nhiêu

Tuy nhiên, dù bạn có uống bao nhiêu nước tốt m à không
cải thiện thói quen ăn uống từ trước tới nay thì bạn cũng
không thể kỳ vọng vào kết quả giảm cân được. Mặc dù
nói là cải thiện thói quen sinh hoạt nhưng không có
nghĩa là giảm lượng ăn hàng ngày của bạn. Nếu bạn
m uốn giảm số cân dư thừa thì trước hết, bạn cần phải
ăn các thực phẩm chứa nhiều enzyme.

Nếu bạn thực sự chỉ ăn các loại thực phẩm chứa
nhiều enzyme, cơ thể bạn sẽ tự nhiên điều chỉnh về cân
nặng thích hợp nhất. Chính vì chúng ta vẫn đang ăn các
loại thức ăn hoàn toàn không có enzym e do bị oxy hóa
hay bị gia công nên chúng ta vẫn bị béo lên mỗi ngày.

Nói cách khác, người béo lúc nào cũng thấy "cơn
đói" là do họ chỉ toàn ăn các loại thực phẩm không có
enzyme và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như
vitamin, khoáng chất. Những người thừa cân không ăn

vì bụng đói mà ăn vì cơ thể đang đói khát các enzyme
và các chất dinh dưỡng như vitam in, khoáng chất, cảm
giác đói này chỉ có thể được giải quyết bằng các loại
thực phẩm tốt.

Ngược lại, chỉ cần bạn chuyển sang chế độ ăn uống
với các món giàu enzym e thì tự nhiên, cơn đói trong
người sẽ biến m ất như chưa hề tồn tại. Cũng có những
người mặc dù cung cấp đủ enzym e cho cơ thể nhưng

158 ■ Nhân tố Enzyme