Page 154 - Enzyme

Tuy nhiên, có m ột điều tôi m uốn chú ý về các loại
nước khoáng kể trên. Nếu bảo quản loại nước này trong
chai nhựa m ột thời gian, khả năng khử của nước sẽ bị
giảm xuống. Thêm vào đó, nếu tấ t cả nước uống của
bạn đều dùng nước khoáng trên thị trường thì sẽ tốn
khá nhiều tiền bạc. Vậy nên, bạn hãy m ua m ột máy lọc

nước có độ khử và kiềm hóa cao.

Muốn giảm cân, hãy uống thật nhiều nước tốt

Khi đi bộ trên đường phố New York, chúng ta rất dễ bắt
gặp cảnh những người phụ nữ thừa cân m ang theo chai
nước khi đi bộ. Đó là vì người ta đã biết đến công hiệu
giảm cân khi uống nhiều nước tốt.

Chỉ uống nước là có thể giảm cân nghe có vẻ giống
chuyện đùa, nhưng đó lại là sự thực. Chỉ uống nước có
thể giảm cân là do hệ thần kinh giao cảm bị kích thích,
thúc đẩy quả trình chuyển hóa năng lượng, làm tăng

lượng calo tiêu hao.
Hệ thần kinh giao cảm bị kích thích tức là adrenaline^

được tiết ra. A ndrenaline sẽ hoạt hóa hoóc-m ôn nhạy
cảm linpase (HSL) có trong mô mỡ, phân giải các chất

' Andrenaline: Hoóc-môn tiết ra từ tuyến thượng thận làm tăng
huyết áp, tim đập nhanh và các hoạt động như một tác nhân truyền
tín hiệu thẩn kinh khi cơ thể bị căng thẳng hay gặp nguy hiểm.

Thói quen tạo nên cơ thể khỏe mạnh 155