Page 168 - Nâng Cao Tuổi Thọ Người Già

có hiện tượng táo bón hoặc sa hậu môn. Y học hiện
đại cho rằng: sự mất bình thường của dạ dày và ruột,
tức dạ dày là nơi tạo khả năng "thu nạp" còn tỳ là nơi
tạo khả năng "vận hóa". Mà sự biến đổi là nguyên
nhân gây ra già. Ngoài ra, vị khí mạnh yếu còn ảnh
hưởng đến những chất mà cơ thể sông rất cần. Thiếu
một vài chất nào đó (như vitamin E) sẽ ảnh hưởng
đến tuổi thọ. Nội kinh còn nói; "60 tuổi, ăm liệt, khí
đại suy; huyết khí ngưng trễ; gan yếu; 80 tuổi phổi
yếu". Từ đó mà thấy rằng tỳ vị yếu chính là nguyên
nhân của ngũ tạng suy giảm, là đặc điểm biến đổi
sinh lý của tuổi già.
Nội kinh nói: "Nhân sinh hữu tinh, bất lý âm
dương", "Thánh nhăn trần ăm dương, gân mạch hòa
đồng, cốt tủy kiên cố, khí huyết đều cao, như vậy nên
trong ngoài điều hòa, bệnh không thể hại", điều đó
nói lên đầy đủ rằng âm dương điều hòa đốì với cơ thể
con người là vô cùng quan trọng. Nhưng đến tuổi già,
người ta khó tránh được những nhiễu loạn do đủ loại
yếu tố bên trong và bên ngoài gây ra, từ đó làm cho
âm dương mất sự cân bằng. Nội kinh nói; "Tuổi 40,
âm khí từ một nửa sẽ giảm dần. Tuổi 60, âm liệt, khí
đại suy", thiên kim yếu phương nói: "Người 50 tuổi

trở lên, dương khí giảm sút dần theo năm tháng, tâm
lực kém dần, nhớ trước quên sau, người chậm chạp".

169