Page 167 - Nâng Cao Tuổi Thọ Người Già

tỳ vị, sau đó là tim, gan, phổi. Nội kinh nói; "nữ 7
tuổi thận khí đã thịnh; 21 tuổi thận khí đồng đều; 49
tuổi nhâm mạch hư, còn mạch thái xung hơi yếu".
"Nam giới 8 tuổi, thận khí thực; 16 tuổi thận khí
thịnh;' 24 tuổi thận khí đồng đều; 40 tuổi thận khí
giảm". Điều đó nói lên các quá trình sinh trưởng,
phát dục, lão hóa đều có quan hệ mật thiết với thận
khí. Cũng tức là thể xác ta trở thành già hay không,
đến độ già nhanh hay chậm, tuổi thọ dài hay ngắn, ỏ
mức độ rất lón được quyết định bởi sự mạnh yếu của
thận khí. Các kết quả nghiên cứu của y học hiện đại
đã chứng minh thận trong đông y có hên quan với sự
bài tiết và miễn dịch, nhân tố di truyền. Thận khí
suy yếu có thể làm cho chức năng hệ thống bài tiết và
miễn dịch giảm yếu, nhân tô" di truyền biến đổi, mà
ba cái này đều là những nhân tô" quan trọng gây ra
sự già lão. Tì vị gô"c của hậu thiên, là nguồn sinh khí
huyết. Người về già, công năng sinh lý của tỳ vị giảm
sút. Nội kinh có nói: "35 tuôi mạch âm dương yếu,
mặt bắt đầu xạm, tóc bắt đầu rụng", còn lúc khoảng
tuổi 40, công năng của tỳ vỊ bắt đầu sút kém tuổi
càng tăng, tỳ vị càng giảm. Nội kinh còn nói "70 tuôi,
tỳ vị hư, da khô" vị giác thất thường, đêm ít ngủ, khả
năng thu nạp và vận chuyển của cơ thể không đáp
ứng đưỢc. Cho nên người già ăn không thấy ngon,
chức năng tiêu hóa yếu, bụng thường nề chướng, dễ

168