Page 97 - Giấc Ngủ Liều Thuốc Bổ Cho Cuộc Sống

dễ bị lạnh. Vì thế có thể nói rằng uống nhiều rượu
trước khi ngủ dễ bị cảm lạnh và trúng gió.

- Uống rượu trước khi ngủ rất dễ bị chảy máu não:
Uống rượu trước khi ngủ cũng nguy hiểm giống như
uống rượu mà không ăn gì. Nó sẽ làm cho hàm lượng
men rượu trong máu cao, huyết áp tăng, huyết quản
giãn ra, vì vậy sau khi ngủ sẽ rất dễ bị chảy máu não.
- Một số loại bệnh khác mà uống rưỢu trước khi

ngủ gây ra: uống rượu trước khi ngủ còn có thể gây
ra một số bệnh về tim như: Tim quặn đau, tê liệt cơ
tim, làm rối loạn các chức năng của tim...

13.3.3. Uống rượu trước khi ngủ sẽ khiến cơ thể
sinh ra nhiều chất độc hại
Trong men rượu có chứa rất nhiều các chất độc
hại như cồn... Những chất độc hại này có thể được
đào thải ra khỏi cơ thể vào ban ngày nhưng do buổi
tối hệ bài tiết của cơ thể hoạt động khá chậm nên
rất nhiều chất có hại sẽ vẫn còn lưu trữ lại trong cơ
thể. Những chất độc hại có trong men rượu chính là
các chất gây ung thư và là mầm mống của căn bệnh
ung thư đối với các cơ quan trên cơ thể.

13.3.4. Uống rượu trước khi ngủ sẽ không tốt cho
giấc ngủ

Trước khi ngủ, uống quá nhiều rượu sẽ làm cho
cơ thể sinh ra rất nhiều nhiệt nên có cảm giác bức
bối, khó chịu. Hơn nữa, sau khi đã đi vào giấc ngủ,

98