Page 28 - Giấc Ngủ Liều Thuốc Bổ Cho Cuộc Sống

thể loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, đảm bảo
cho cơ thể luôn được khỏe mạnh.

8.2.4. Những hiến đổi của ruột già
Ruột già chính là con đường để đào thải tất cả
các chất cặn bã ra khỏi cơ thể bảo đảm cho cơ thể
luôn sạch sẽ, tinh thần vui vẻ và có một giấc ngủ
bình thường.

8.2.5. Những hiến đổi của bàng quang

Bàng quang là nơi để chứa nước tiểu. Nếu như
bàng quang hoạt động không bình thường, nước
tiểu thải ra ngoài không tốt. Điều này đương nhiên sẽ
không thể giúp cơ thể có được một giấc ngủ ngon lành.
8.2.6. Những biến đổi của bong bóng

Bong bóng là nơi chứa khí và nước. Nó có ảnh
hưởng khá lớn đối với giấc ngủ. Nếu như bong bóng
làm việc bình thường thì lượng khí và nước vận
chuyển vào cơ thể được đầy đủ, giúp tất cả các cơ
quan trong cơ thể có thể hoạt động bình thường,
tinh thần từ đó cũng được giữ ổn định. Ngược lại,
lượng khí và nước trong cơ thể không đầy đủ, sự
hoạt động của các cơ quan trong cơ thể bị rối loạn,
tinh thần bất an và làm giấc ngủ bị xáo trộn.

8.3. Những aặc điểm biến đổi của hệ hô hấp khi ngủ

Cho dù bất cứ khi nào, cơ thể cũng luôn cần
phải đưỢc hô hấp. Khi ngủ, mọi dòng suy nghĩ được

29