Page 30 - Giấc Ngủ Liều Thuốc Bổ Cho Cuộc Sống

thấy mệt mỏi, khó chịu. Tuy nhiên khi ngủ, độ mẫn
cảm của cơ thể với khí CO2 ngày càng giảm. Cho dù
nồng độ CO2 trong cơ thể càng tăng cao nhưng cơ
thể vẫn không được nhạy bén như bình thường.

8.3.4. K hi bị mắc các bệnh về hệ hô hấp
Khi đã bị mắc các bệnh về hô hấp như hen
suyễn, viêm xoang mãn tính thì lượng ô xi cung cấp
cơ thể khi ngủ luôn thiếu, lượng CO2 tồn lại trong
cơ thể càng nhiều. Vì thế những người bị mắc các
bệnh về hệ hô hấp thường bị rơi vào trạng thái
không tốt như: Mất ngủ, khó ngủ hoặc cũng có thể
là thèm ngủ nữa...

8.4. Những đặc điểm biến đổi của hệ tuẳn hoàn khi ngủ
Hệ tuần hoàn được đề cập đến ờ đây là hệ tuần
hoàn máu. Hệ tuần hoàn máu do hai bộ phận cấu
thành đó là: Tim và huyết quản. Hai bộ phận này
nhận sự điều khiển từ hệ thần kinh và thể khí, làm
cho máu được lưu thông tuần hoàn. Tim dưới sự
điều khiển từ hệ thần kinh và thể khí làm co cơ tim
và thay đổi nhịp đập của tim, đồng thời nó cũng tạo
ra động lực để máu được lưu thông trong huyết
quản. Huyết quản chủ yếu dựa vào sự biến đổi của
đường kính huyết quản để điều tiết tốc độ lưu
thông máu và huyết áp.
Khi ngủ, hệ tuần hoàn cũng có thể xảy ra
những thay đổi tương ứng.

31