Page 33 - Giấc Ngủ Liều Thuốc Bổ Cho Cuộc Sống

gian từ 6 đến 8 tiếng sau khi ngủ. Khi đã thức tỉnh
thì sự bài tiết của các chất kích thích bị gián đoạn.

s.7.2. Sư bài tiết của các chất hoóc môn

Sự bài tiết của các chất hoóc môn cũng mang tính
gián đoạn. Khi ngủ các hoóc môn được sản sinh ra khá
nhiều khi tỉnh thì giảm xuống ít hơn. Các hoóc môn
bắt đầu đưỢc sinh ra vào khoảng thời gian từ 1 tiếng
đến 1 tiếng rưỡi sau khi ngủ và được sinh ra nhiều
nhất vào khoảng 5 giờ đến 7 giờ sáng.

8.7.3. Sự bài tiết của các nhàn tố kích thích phát triển

- Mối quan hệ giữa các nhân tố kích thích phát
triển và tuổi tác: Sự bài tiết của các nhân tố kích
thích phát triển phụ thuộc vào độ tuổi. Thông
thường, các nhân tố kích thích phát triển được sản
sinh khá nhiều ở trẻ nhỏ và lứa tuổi thanh thiếu
niên. Đặc biệt là trẻ nhỏ thì dù ban ngày hay buổi
tối hàm lượng các nhân tố kích thích phát triển
trong máu đều khá nhiều, ớ lứa tuổi thanh thiếu
niên thì, ban ngày các nhân tố kích thích phát triển
đưỢc sinh ra ít nhưng vào buổi tối lại khá nhiều đối
với người lớn sự bài tiết các nhân tố này khá ít cho
dù là vào ban đêm thì số lượng được bài tiết ra cũng
ít hơn nhiều so với ở trẻ nhỏ và lứa tuổi thanh thiếu
niên. Do vậy số lượng các nhân tố kích thích phát
triển trong máu của người lớn rất ít đặc biệt của
người già còn ít hơn rất nhiều.

34