Page 112 - Giấc Ngủ Liều Thuốc Bổ Cho Cuộc Sống

đảm bảo lưu lượng máu đầy đủ cho não... Vì vậy có thể
tránh cao huyết áp khi mang thai.
- Trong khi mang thai tuyệt đối không nên
nằm ngửa: Trong khi mang thai nếu nằm ngửa để
ngủ sẽ không tốt cho sự phát triển của bào thai và
sức khỏe của người mẹ.

+ Nằm ngửa không tốt cho sự phát triển của
bào thai: Nếu mang thai mà nằm ngửa khi ngủ tử
cung sẽ gây ra áp lực cho động mạch phần bụng bị
phình ra, làm huyết quản bị gấp khúc, ảnh hưởng
đến sự cung cấp máu của cơ thể cho bào thai và từ
đó ảnh hưởng đến sự cung cấp dinh dưỡng cho bào
thai. Ngoài ra, nằm ngửa còn khiến tử cung gây ra
áp lực rất lớn cho động mạch tĩnh ở khoang dưới.
Do đó làm ảnh hưởng đến sự đào thải các chất cặn
bã của bào thai. Nằm ngửa cũng làm cho bào thai bị
thiếu chất dinh dưỡng nên không tốt cho sự phát
triển của bào thai.
+ Nằm ngửa khiến cho huyết áp của cơ thể quá
cao hoặc quá thấp: Khi ngủ nằm ngửa, tử cung gây
ra áp lực rất lớn cho động mạch tĩnh, làm cho máu
không được cung cấp đầy đủ cho tim, dẫn đến hạ
huyết áp, Khi huyết áp tiếp tục giảm, làm cho các
khoáng chất sinh ra trong thận càng nhiều, huyết áp
lại tiếp tục tăng, đến một lúc nào đó huyết áp sẽ lại

trở nên quá cao, rất có hại cho sức khỏe.
+ Nằm ngửa còn có thể gây ra một số bệnh khác:

113