Page 109 - Giấc Ngủ Liều Thuốc Bổ Cho Cuộc Sống

chăn khi ngủ. Đặc biệt là khi trẻ bị mắc bệnh giun
kim. Giun kim thường hoạt động nhiều vào ban
đêm và tập trung sinh sôi hoạt động ở hậu môn và
khiến cho bộ phận xung quanh hậu môn bị ngứa.
Do đó trẻ có cảm giác khó chịu bức bối và dẫn đến
phản ứng đạp chăn khi ngủ.

- Làm thế nào giúp trẻ tránh thói quen hay đạp chăn
khi ngủ
+ Tránh để trẻ bị chịu tác động quá nhiều bởi các
nhân tố kích thích bên ngoài: Nếu trước giờ đi ngủ trẻ
chịu tác động bởi quá nhiều yếu tố kích thích bên
ngoài sẽ dễ hình thành phản xạ đạp chăn khi ngủ. Vì

thế trước khi đi ngủ không nên để trẻ vui chơi quá
thỏa thích, tránh hù dọa trẻ, hạn chế cho trẻ xem
chương trình mạo hiểm, kịch tính trên truyền hình,
cũng không nên để trẻ quá vui vẻ... Cha mẹ giúp trẻ
hạn chế sự kích thích, tác động của các nhân lố ngoại
cảnh bên ngoài để trẻ cơ thể có một giấc ngủ an lành.
+ Tránh đắp chăn quá dày cho trẻ khi ngủ:
Không nên dùng chăn quá dày để đắp cho trẻ vì
như thế sẽ gây áp lực cho trẻ, làm cho giấc ngủ của
bé không ngon. Ngoài ra chăn quá dày còn gây cảm
giác bức bối, khó chịu cho trẻ, cơ thể khó giải nhiệt

vì vậy trẻ sẽ có phản ứng đạp chăn khi ngủ.
+ Chữa trị cầc loại bệnh: Một số trẻ khi bị ốm
lúc ngủ thường đạp chăn ra khỏi mình ví dụ như
khi bị bệnh giun kim, tiêu hóa không tốt... Cha mẹ

110