Page 75 - Cẩm Nang Di Dưỡng Cho Phụ Nữ Mang Thai
P. 75
" | | ^ ” g Ìớ it h Ì ẹ Ũ'món' ã n ' ị
CANH KHOAI LANG NẤU t á o t à u
Nguyên liệu: Khoai lang 500g, táo tàu, mật ong mỗi loại 10Og, đường phèn 50g.
Cách chế biến: 1. Khoai lang gọt vỏ, thái miếng (dùng nước rửa sạch), táo tàu ngâm nưỏc ấm rửa sạch.
2. Đổ nước vào nổi, cho khoai lang, táo vào đun sôi, đun lửa nhỏ khoảng 10 phút
3. Cho mật ong, đường phèn đun thêm 5 phút là được.
Cách dùng: Ản vào bữa điểm tâm.
Công dụng: Bổ trung nhuận táo, bổi bổ sức khỏe, có tác dụng kích thích thai nhi phát triển, ngăn ngừa
chứng táo bón của thai phụ.
73
