Page 29 - Bí Quyết Dinh Dưỡng

30. Bí quyết dinh dưỡng giúp trẻ tăng chiều cao tối uu

ihành hiện Ihấp hơn so với nhiều nước trong khu vực thuộc loại
trung bình thấp của thế giới. Nửa thế kỷ trước, chiều cao của người
dân Nhật Bản cũng chỉ ngang bằng chúng ta. Vậy mà năm 1999,
chiều cao trung bình của thanh niên Nhật (ở lứa tuổi 18) đã là

IVlcm với nam, 159cm với nữ. Trong khi theo sô" liệu dịch tỗ nhân
trắc học của Bộ Y tô", năm 2000 chiều cao trung bình của người
Việt Nam trưởng thành (từ 26-40 tuổi) là 162,3cm với nam và

152,3 với nữ. Một nghiên cứu gần đây của Viện Khoa học thổ dục
thể thao cho bic"l đc"n thời điểm hiện nay chiều cao trung bình của
thê" hộ trỏ Việt Nam là thâ"p hOn khoảng 2-6cm so với một sô" nước
lân cận như Singapore, Thái Lan.

Phát triển chiều cao sẽ đi đôi với phát triển thể châ"t chung. Sự

quan tâm đúng hướng, đúng thời điểm của các bậc cha mẹ sẽ đem
đến cho bé yêu một thể lực và trí tuệ hơn hẳn các thô" hệ trước,
giúp trẻ có tương lai tươi sáng, sẩn sàng hoà nhập với những thay
đổi của môi trường sông. Với nền kinh tế năng động và phát triển,
tư duy nhạy bén và hiểu biết về dinh dương ngày càng cao, hy

vọng tầm vóc của thê" hộ trẻ Việt Nam chúng la sẽ cải thiện đáng
kể trong những năm lới.