Page 73 - Bệnh Béo Phì Và Thực Đơn Phòng Chữa Trị

74
Công dụng:
Nước ép từ vỏ dưa hâ"u, mướp đắng và bí
xanh có tác dụng giảm béo, tiêu viêm, giảm axit
uric máu tôd cho người bị gout.

NƯỚC BƯỞI, ỔI, Dâu TÂY

Nguyên liệu:

Bưởi ruột đỏ 1/2 quả
Ôi ruột hồng 5 quả
Dâu tây 10 quả
Hồng trứng 1 quả
Sữa tươi 1 muỗng
Cách làm:
1 Bưởi gọt vỏ tách tép. Ổi, hồng trứng, dâu tây
rửa sạch, cắt miếng vừa.
ắ ĩ
D Cho tâd cả vào máy ép lấy nước. Ép xong cho
0 thêm sữa tươi vào là có thể uông được.
z
-0 Công dụng:
Ị
a Bưởi có chứa nhiều thành phần Tất có lợi cho
z
ũ sức khỏe con người, đặc biệt tôd với bệnh nhân
s
u gout. Loại nước uông từ bưởi, ổi, dâu tây, hồng
3- trứng còn có tác dụng chông oxy hóa và giúp
I
í= giảm cân.
-<
>
ĩ
í TRÀ ĐAN SÂM. CẰ\i KỶ
Ọ.
'ÌEÍ
m Nguyên liệu:
I
z Câu kỷ lOg
<LŨ-
m Hà thủ ô 15g