Page 154 - Bệnh Béo Phì Và Thực Đơn Phòng Chữa Trị

155
Cho bí đao vào xào gần chín cho thêm m ột chút
nước, đậy vung lại hầm cho đến chín.
c
<?•
Công dụng: e
s
Thích hợp cho người bệnh béo phì.

z
CÀ CHUtt TRỘN ẵA lÌCH

£
Nguyên liệu:
Cà chua 200g
Xà lách 50g
Tương dầu 3g
M uối 4g
Dầu mè 3g

Cách làm;
Cà chua, rau xà lách rửa sạch, đ ể ráo nước
thái m iếng đặt vào đĩa. Cho các loại gia vị trên
vào trôn đều.
Công dụng:
Thích hỢp cho người bệnh béo phì.

(ÌITRỘN

Nguyên liệu:
Cà 250g
Dầu vừng lOg
MuôT 5g
Giâm 3g
Dầu mè 3g
Tỏi 5g