Page 148 - Bệnh Béo Phì Và Thực Đơn Phòng Chữa Trị

149
Hai loại trên đem hãm với 1,5 lít nước sôi, để
uô"ng cả ngày.
c
«•
Công dụng:
Làm giảm cân, hạ mỡ máu, trị chứng tỳ vị yếu. B
Lưu ý: Người bị táo bón, bị mất ngủ thì không Ã
£
nên dùng sau 4 giờ chiều. z

CÁCH 2
£
Nguyên liệu:
Lá sen non 20g
Lá chè xanh (tươi) 20g
Đại hoàng (khô) 5g

Cách làm:
Thực hiện giông như cách 1. Riêng đại hoàng
phơi khô, giã nát để vào lọ đậy nắp km. Đem 3
loại hãm với 2 lít nước sôi, để dùng trong ngày.
Công dụng:
Tiêu mỡ, giảm cân, nhuận trường.
Lưu ý. Ngưòi đang bị tiêu chảy không đượ: dmg.

CÁCH 3
Nguyên liệu:
Lá sen non 20g
Lá chè xanh (tươi) 20g
Sơn tra (khô) 20g
Hoa đào (khô) 20g

Cách làm:
Hoa đào (Hà Nội hoặc Đà Lạt), hái lúc hoa
vừa nở khoảng 8 giờ sáng, đem phơi trong mát
cho khô, để vào lọ đậy nắp km. Sơn tra rửa sạch,