Page 142 - Bệnh Béo Phì Và Thực Đơn Phòng Chữa Trị

1

143
r*!'
c
RONG RIẾN 9

Nguyên liệu: 2
Rong biển 200g í z

Chanh 1 quả t
Nước 80ml ■<
í
Cách làm;

Rong biển rửa sạch, xắt thành sỢi; chanh gọt
bỏ vỏ, bỏ hạt.
Cho các nguyên liệu trên vào máy xay sính tô",
xay xong pha nước vào khuây đều, đổ vào ly là
có thể dùng.
Công dụng:

Tăng cường sinh lực, chông béo phì.

Táo, CÀ CHUA

Nguyên liệu:

Táo tây 2 quả
Cà chua 2 quả
Nước chanh 15ml
Mật ong 15ml

Cách làm:
Táo rửa sạch, gọt vỏ, bổ đôi, bỏ hạt, thái miếng
nhỏ. Cà chua rửa sạch, ngắt cuống, thái miếng
nhỏ cho vào máy xay sinh tố cùng với táo, xay
nhuyễn, rót ra ly để dùng.