Page 255 - Bách Khoa Vitamin

THƠ MINH

kinh trung ương, giảm huyết áp và cholesterol, làm mềm
mạch máu và lợi tiểu. Sơn tra có tác dụng an thần, tăng
cường cho tim, rất tốt cho bệnh tim do tuổi già.

Sơn tra có tác dụng rất tốt cho tiêu hóa thức ăn. Rất
nhiều loại thuốc tiêu hóa có dùng sơn tra. Nhiều người lớn
hiện nay lúc nhỏ có lẽ đều dùng vài viên thuốc sơn tra.

Sơn tra có tác dụng hoạt huyết, giúp làm tan huyết ứ ở
bộ phận, có thể hỗ trỢ điểu trị các vết thương do bị ngã.
Ngoài ra, sơn tra có tác dụng co bóp tử cung, có tác dụng thúc
đẻ khi phụ nữ mang thai sắp sinh và thúc đẩy co tử cung sau
khi sinh.

Sơn tra chứa Aavones và vitamin c, carotene, có thể
ngăn chặn và giảm sự hỢp thành các nhóm tự do, có thể tăng
cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, chốhg lão hóa, chống
ung thư.

Trong sơn tra có thành phần hạn chế vi khuẩn chữa đau
bụng ỉa chảy.
* Những người dùng thích hỢp: Người bình thường đều có
thể ăn được, những ngưồi sỢ ăn chua ghê răng có thể ăn mứt
sơn tra.

* Lượng dùng: Mỗi lần 3 - 4 quả.

* Chú ý: Sơn tra chua, sau khi đun nóng sẽ chua hơn.

Sơn tra bán trên thị trường chứa nhiều đường nên ăn ít,
cố gắng ăn quả tươi.

257