Page 215 - Bách Khoa Vitamin

THU MINH

* Những người dùng thích hỢp:

Tất cả mọi người đều có thể ăn được. Đặc biệt thích hỢp
với những ngưồi viêm gan, xơ gan, công năng thận yếu...
* Lương dùng: Mỗi ngày ăn 1 quả.

* Chú ý:

- Lê có tính hàn, cho nên không nên ăn quá nhiều trong
một lần.
- Những người tì vị yếu, hay sốt nóng không nên ăn lê
sống, có thể thái thành lát sắc uống.

CHẤT DINH DƯỠNG TRONG LÊ
Vitamin

A100pg B1 0,03mg B2 0,03mg B6 0,03mg Axit tolic 5pg
C4mg Caroten 0,6mg E 1,46 mg Axitpanothenic0,09mg Niacin 0,2mg

Biotin 57pg

Chất khoáng

Canxi3mg Sắt0,7mg PhốtphoHmg Kali115mg Naứi 0,7mg

£)óng 0,08fĩig MagiẽlOmg Kẽm0,1mg Selen0,98fig

♦ Đào

Đào vẫn được coi là tượng trưng cho phúc thọ cát tường.
Trong dân giaii vẫn có câu "đào thọ", "đào tiên". Đào có hình

217