Page 162 - Bách Khoa Vitamin
P. 162

(Bãcíi ịịioa Vitamin

             CHẤT DINH DƯỠNG TRONG MƯỚP

                                       Vitamin


         A15pg   B1 0,02 mg   B2 0,04mg     B6 0,07mg        E 0,22mg

          c 5mg  Caroten 90mg  Axit íolic 92pg  Axitpanoửienic0,2mg  Niadn 0,4mg

         K12pg

                                     Chất khoáng


          Canxi14mg   Sắt0,4mg     Magiê29ma    Kali 115mg   Naừi2,6mg

          £)ổng0,06mg  Magiê11mg   Kẽm 0,21 mg  Selen 0,86pg



             ♦  Bổu
             Bầu  có vỏ  mỏng,  cùi  dày,  nước  nhiều,  có  thể  ăn  suông,

        cũng có thể làm món mặn. Bầu được mọi người ưa chuộng.
             * Công dụng:

             Bầu có tác dụng thanh  nhiệt,  lợi tiểu,  nhuận phổi,  chữa
        ho,  tiêu phù.  Dùng để điều trị phù nề,  đầy bụng,  mụn nhọt,
        viêm thận, xđ gan cổ trướng...

             Bầu có chất xúc tác có thể kích thích cơ thể sinh ra một
        chất có khả năng, nâng cao khả năng miễn dịch, phát huy tác
        dụng chống virut và ung thư.

             Bầu chứa nhiều nưỏc, có tác dụng làm cho da trơn mịn.


         164
   157   158   159   160   161   162   163   164   165   166   167