Page 21 - Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình Tập 3
P. 21
THUẬT DƯỠNG SINH
TRƯỜNG THỌ
Liệu con người có thề làm chậm quá trình lão hóa?
Câu trá lời là có. Người ta đã tìm thấy một số phương pháp
dưỡng sinh trường thọ giàn dị mà hiệu quá trong y học cồ
truyền, như nuốt nước bọt và gõ răng, xoa bàn chân, xát
vùng lưng và xoa bóp vành tai.
Nuốt nước bọt và gõ răng
Các thầy thuốc xưa coi nước bọt là một dịch thể quý giá và
trân trọng gọi bằng nhiều tên khác nhau như ngọc tuyền, hoa
trì thủy, ngọc trì thủy, thần thủy...
Nhiều sách y học Trung Quốc cũng đề cập: Nước bọt trong
miệng nhiều, ngậm và nuô't xuống có thể bồi bổ ngũ tạng, làm
khỏe cơ đẹp da, giúp trường thọ lâu già. Học giả cổ đại Đào
Hoằng Cảnh đã viết: “Thực ngọc tuyền giả, năng sử nhân diên
niên, trừ bách bệnh” (nghĩa là nuô"t nước bọt có thể sông lầu,
trừ được nhiều bệnh). Khoa học hiện đại đã chứng minh ữong
nước bọt có hơn chục loại men, khá nhiều vitamin, nguyên
tố vi lượng, acid hữu cơ và nội tiết tố rất cần thiết cho cơ thể,
21
