6. Một tay nắm ngón chân, sao cho mu bàn chân gập lại, ngón cái tay còn lại đặt lên huyệt Dũng tuyền, ấn xoay tròn 2 - 5 phút. Nắm nhấc bắp chân Day huyệt Dũng tuyền 163