Page 47 - Tự Xoa Bóp Chữa Bệnh Cận Thị

• Điểm, ấn bằng ngón cái

ề

Thao tác: Dùng một tay

nắm lấy chân, tay còn lại

dùng đầu ngón tay cái ấn lên

vùng trị liệu. (Hình 46)

Yêu cầu cơ bản:

(1) Khi ấn phải dùng lực

theo phương thẳng đứng.

(2) Khi cần gia tăng lực

ấn, có thể nắm bàn tay lại, ép

ngón tai cái sát vào mé ngoài

ngón tay trỏ rồi thực hiện Hình 46

thao tác để tránh làm tổn

thương ngón tay cái.

• Day bằng ngón tay cái

Thao tác Một tay nắm lấy

chân, dùng mặt có vân tay của

đầu ngón tay cái tay còn lại ấn

lên vùng trị liệu, lực tác dụng đối

lập vớỉ canh ngón tay trỏ của bàn

tay đó. Day ngón tay cái thuận

hoặc ngược chiều kim đồng hồ.

Chú ý vừa day vừa ấn. (Hình 47).

Khi day phải chú ý làm

cho phần da thịt tại điểm trị

liệu dịch chuyến theo.

50