Page 52 - Tự Xoa Bóp Chữa Bệnh Cận Thị
P. 52
• Bẻ
Thao tác: Dùng bụng
ngón tay cái và ngón trỏ nắm
lấy vị trí trị liệu bẻ lên xuống
đều đặn. (Hình 55)
Yêu cầu cơ bản:
(1) Phát lực qua bụng
Hình 55
ngón tay, các ngón tay duỗi
thẳng.
(2) Khớp cổ tay thả lỏng, bẻ theo một nhịp điệu thống nhất.
(3) Nên bẻ với tần suất 60 - 80 lần một phút.
55
