Page 50 - Tự Xoa Bóp Chữa Bệnh Cận Thị

N H Ữ N G T H Ủ P H Á P T H Ư Ờ N G D Ù N G

K H I X O A B Ó P P H Ầ N T A Y

• Điểm, ấn

Thao tác: Là phương pháp

dùng đầu hoặc bụng ngón tay

cái tác dụng lực lên huyệt vị trị

liệu hoặc khớp xương. (Hình 51)

Yêu cầu cơ bản:

Hình 51

(1) Tác dụng lực theo

phương thẳng đứng hoặc vuông

góc, từ nhẹ rồi manh dần.

(2) Điểm tiếp xúc phải cố đinh, kỵ dùng lực đột ngột.

(3) Có thể xoay đầu ngón tay nửa vòng để tăng lực ấn.

• Bóp

Thao tác: Dùng ngón cái và ngón trỏ hoặc ngón cái với các

ngón còn lại tác dụng hai lực ngược chiều nhau lên vị trí trị liệu.

(Hình 52)

Hình 52

53