Page 48 - Tự Xoa Bóp Chữa Bệnh Cận Thị

Yêu cầu cơ bản:

(1) Dồn lực vào đầu ngón tay cái, dùng lực đều đặn.

(2) Động tác chậm và ổn định.

• Điểm (bằng đầu khớp ngổn tay)

Thao tác: Co ngón tay trỏ

lại, tì sát vào các ngón khác để

làm điểm tỳ, dùng đầu khớp

đốt thứ nhất của ngón trỏ để

tác dụng lực lên vùng trị liệu.

(Hình 48)

Yêu cầu cơ bản:

(1) Dùng lực nhẹ rồi mạnh

dần, ển đinh và không gián

đoạn.

(2) Lực tác dụng phải cò Hình 48

phương thẳng đứng, vuông

góc với bề mặt da.

• Vê

Thao tác: Dùng bụng ngón

tay cái và ngón tay frỏ kẹp lấy

vị trí trị liệu, vê hai ngón tay

với lực tác dụng ngược chiều

nhau. (Hình 49)

51