Page 44 - Tự Xoa Bóp Chữa Bệnh Cận Thị

• Đè, ấn

Thao tác: Dùng mặt có

vân của đầu ngón tay để thao

tác, còn lại giống như thao tác

điểm, bấm.(Hình 41)

Yêu cầu cơ bản:

(1) Thường dùng ở Hình 41

những huyệt vị hoặc vùng trị

liệu có bề mặt trơn nhẵn và bằng phẳng-

(2) Lực tác dụng phải ổn đinh và liên tục

(3) Không được dùng lực quá mạnh.

• Vê, day

Thao tác: Dùng các ngón

cái, trỏ và giữa; các đầu ngón

tay tác dụng theo hai phương

đối lập; dịch chuyển các đầu

ngón tay với một biên độ nhỏ

khiến vùng da thịt ở huyệt vị

hoặc khu vực trị liệu chuyển

Hình 42
động theo. (Hình 42)

Yêu cầu cơ bản:

(1) Khi thực hiện thao tác, các đầu ngón tay phải đối lập nhau,

cùng lúc phát lực.

(2) Dùng lực từ nhẹ rồi mạnh dần.

47