Page 42 - Tự Xoa Bóp Chữa Bệnh Cận Thị

Thao tác:

(1) Chặt bằng cạnh ngón

tay: Dùng một canh của ngón

tay chặt nhẹ và đều trên tứ

chi. (Hình 37)

(2) Chặt bằng cạnh nắm Hình 37

tay: Dùng cạnh bàn tay nắm

hờ chặt (gõ) đều lên cổ,

chân... để trị liệu. (Hình 38)

Yêu cầu cơ bản:

(1) Khớp cổ tay phải thả

lỏng để thao tác được linh

Hình 38

hoạt.

«

(2) Không được dùng lực

quá mạnh, các ngón tay phải dính chắc lấy nhau.

(3) Khi động tác đã thuần thục, khi chặt sẽ phát ra nhữhg âm

thanh giòn và đều đặn.

• Bấm: Là thủ pháp

dùng móng tay ấn lên huyệt

vị trị liệu

é # #

4

Thao tác:

Đặt đầu móng ngón tay

cái lên huyệt vị trị liệu, ngón

tay cái hơi cong lại, từ từ ấn
Hình 39

xuống. (Hình 39)

45