Page 207 - Tự Học Đông Y
P. 207

206    Ị  Chương 6: Bí quyết dưỡng sinh truyền thống: Cạo gió


             □   PHƯƠNG PHẤP CẠO GIÓ CHO THỂ CHẤT DƯƠNG Hư
                  Thể chất dương hư là dương khí không đủ, không thề làm ấm cơ thể, biểu hiện chủ yếu là
             các hiện tượng hư hàn như chân tay cơ thể lạnh toát. Người có thể chất dương hư ơìường chức
             năng tạng phủ bị giảm sút, quá trình trao đổi chất kém.


                 Nguyên nhân tạo thành
                 Tiên thiên không đủ, hậu thiên nuôi dưỡng không tốt Đứa con được sinh ra bởi người mẹ

             gắy yếu cd thể suy nhược nếu không được nuôi dưỡng chăm sóc tốt, sẽ rất dễ hình thành thề
             chất dương hư; hoặc mang thai khi lớn tuổi, sinh non. Người già cũng dễ bị suy nhược dương
             khí khiến hình thành thể chất dương hư.

                 Đặc điểm hình thể

                 Cơ thể hơi béo, cơ thịt lỏng lẻo.

                 Đặc trưng tính cách

                 Trầm tĩnh hướng nội.

                 Biểu hiện thường thấy
                 1. Sợ rét thích nơi ấm áp, tay chân lạnh, thích ăn uống đó nóng, tinh thần uề oải, mệt mỏi
             yếu ớt

                 2. Sắc mặt trắng bệch, mát lờ đờ, môi tái, ngủ hay trở minh, đầu lưỡi phù to, bên cạnh lưỡi
             có vết răng.

                 3. Dễ rụng tóc, hay ra mổ hôi.
                 4. Tiêu chảy, tiểu tiện nhiéu, thích mùa hè không thích mùa đông.

                 Bệnh dễ mắc

                 Cảm mạo, viêm đường ruột mãn tính, phù thũng, hen suyễn, loạn nhịp tim, giảm khả năng
             sinh dục, viêm khớp dạng thấp, giảm chức năng tuyến giáp, nhịp tim quá chậm.

                 Trọng điểm cạo

                 Vùng lưng: Đại chùy, Chí dương, Tâm du, Thận du, Mệnh môn
                 Vùng ngực: Thiện trung

                 Chân: Đai chung, Công tôn, Thái bạch
   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212