Page 211 - Tự Học Đông Y
P. 211

210    I  Chương 6: Bí quyết dưỡng sinh truyền thống: Cạo gió__________________


              n  PHƯƠNG PHÁP CẠO GIÓ CHO THỂ CHẤT HUYẾT HƯ

                   Thể chất huyết hư là do huyết dịch trong cơ thể không đủ, chức năng dinh dưỡng giảm
              sút gây ra.  Thể chất huyết hư sẽ xuất hiện trạng thái thiếu máu cả vể lượng và nóng độ.

                  Nguyên nhân tạo thành

                  Tiên thiên không đủ hoặc hậu thiên dinh dưỡng không đủ, ví dụ giảm béo thiếu khoa học,
              không ăn sáng, thức đêm... đểu dễ dẫn tới thể chất huyết hư.

                  Đặc điểm hình thể

                  Cơ thể gáy guộc, ít cơ thịt

                  Đặc trưng tính cách

                  Hướng nội, nhút nhát không giỏi giao tiếp.

                  Biểu hiện thường thấy
                  1. Tay chân tê nhức, tim đập nhanh, mất ngủ, sợ hãi, mắt khô, táo bón.

                  2. Sắc mặt trắng nhợt và không sáng láng, môi, móng tay đêu trắng nhợt
                  3. Hoa mắt chóng mặt rụng tóc hoặc tóc dễ gãy, mất ngủ, mau quên, sức tập trung kém.

                  4. Phụ nữ kinh nguyệt màu nhạt và ra ít
                  5. Không thích mùa đông, thích mùa hè.


                  Bệnh dễ mắc
                  Xuất huyết do thiếu tiểu cắu, thiếu máu, táo bón triển miên, không mang thai, xuất huyết
              tử cung.

                  Trọng điểm cạo

                  Phấn lưng: Đai chùy, Mệnh môn, Chí thất

                  Phăn ngực bung: Thiên trung.
                  Chân: Đai chung, Công tôn.
   206   207   208   209   210   211   212   213   214   215   216