Page 216 - Tự Học Đông Y

Tự HỌC ĐỔNG Y | 215

CẠO GIÓ BẢO VỆ SỨC KHỎE

LẤY HUYỆT

Thiên tông: Nằm trên bả vai, trong hố lõm bên
dưới gò bả vai, ngang vđi đốt sóng ngực thứ 4.
Tâm du: Từ dưới mỏm gai đót sóng ngực thứ 5,
đo ngang ra 1,5 tấc.

Cách du: Từ dưới mỏm gai đốt sống ngực thứ 7,
đo ngang ra 1,5 tấc, ngang huyệt Chí dương.

Can du: Từ dưới mỏm gai đốt Đảm du: ở lưng, từ dưới
sổng ngực thứ 9, đo ngang ra mỏm gai dốt sóng ngực thứ
1,5 tấc, ngang huyệt Cân súc. 10 đo sang 2 bên 1,5 tấc.

Trung dinh: Nằm trên đường trục Huyết hải: ở phía trong đùi, phía
giũa thân trUởc, ở gian sườn số 5. trên góc xương bánh chè 2 tấc.

Món ăn bảo vệ sức khỏe
CANH SƠN TRA ĐƯỜNG ĐEN CHÁO ĐẬU ĐEN XUYÊN KHUNG

Sơn tra 10 quả, rửa sạch, bỏ hạt Xuyên khung 10 gram, đậu đen 25 gram,
giã nát, cho vào trong nói, thêm gạo tẻ 50 gram. Dùng vải gói xuyên khung
nước sạch đun khoảng 20 phút, lại, cho vào nổi cùng đậu đen, gạo tẻ và
sau đó cho đường đen khuấy tan. nước nấu chín thành cháo, cho thêm lượng
đường đen vừa ăn.