Page 218 - Tự Học Đông Y

T ự HỌC ĐÒNG Y | 217

CẠO GIÓ BẢO VỆ sức KHỎE

LẤY HUYỆT

Phế du: Từ dưới mỏm gai đốt sống ngực thử 3,
đo ngang ra 1,5 tác, ngang huyệt Thân trụ.

Tỳ du: Từ dưới mỏm gai đốt sống ngực thứ 11, đo
ngang ra 1,5 tấc, ngang huyệt Tích trung.

Tam tiêu du: Từ dưới mổm gai đốt sống thát lưng
thứ 1, đo ngang ra 1,5 tấc.

W M iM W M ỉW §
m
Cạo nghiêng,
Trung bình 60
cạo ấn thảng

Trung phủ: Dưới cuối ngoài xương đòn gánh khoảng 1 tấc,
hoặc giữa xương sườn 1 và 2, cách đường giữa ngực 6 tấc.

Thướng hoàn: ở vùng bụng trên, nằm chính giữa đưòng
trục giữa phía trudc, cách rốn lên phía trên 5 tấc.

Quan nguyên: Nầm trên Thạch môn: Nằm ở phán
Công tôn: ở chỗ lõm, nơi tiếp nổi của thân và
đưdng trục giữa thân trước, bụng, nằm trên đường trục đáu sau xương bàn chân 1. Trên đường tiép giáp
phía dưới rón 3 tấc. giữa phía trUổc, từ rốn đo
giữa da gan bàn chân và mu bàn chân tại mé
xuống 2 tấc.
trong của bàn chân. Từ đỉnh cao nhất của xương
mu bàn chân kéo xuống ngay duới lõm xương.
Món ăn bảo vệ sức khỏe
CANH LÁ SEN V ỏ QUÝT
Lá sen tươi 20 gram, vỏ quýt 15 gram, bột bố hoàng 10 gram. Rửa sạch toàn bộ nguyên
liệu sau đỏ cùng đưa vào nổi, cho lượng nước vừa phải, đun to lửa cho sôi, rói đun nhỏ lửa
khoảng 15 phút, cho bột Bỗ hoàng vào và đảo đéu, sau đó đun nhỏ lửa cho tới sôi là được.
Chia hai lần uống vào buổi sáng và chiếu.