Page 212 - Tự Học Đông Y
P. 212

Tự  HỌC ĐỔ NG  Y |    211


                                    CẠO GIÓ BẢO VỆ sức KHỎE





                LẤY HUYỆT

                                                    Đại chùy: ở phân dưđí cùa gáy,  nằm ngay chó
                                                    lõm phía dưởi đốt sóng cổ thứ 7.

                                                    Mệnh môn: Nầm giữa đốt sóng thắt lưng thứ 2 và
                                                    thứ 3.

                                                    Chí thát: Từ dưới mòm gai đốt sổng thát lưng thứ
                                                    2, đo ngang ra 3 tấc, cách Thận du 1,5 tấc.




























                 Thiện trung: ở trưdc ngực, giao   Công tôn: ở chỗ lõm, nơi tiếp nói   Đại chung: ở chỗ lõm tạo
                 điểm của đường trục giữa phía    của thân và  đầu  sau  xương  bàn   nên do gân gót bám vào bở
                 trước và đường nối hai đáu vú.   chân 1. Trén đường tiếp giáp giữa   trên ừong xương gót dưới
                                                  da gan  bàn  chân và  da  mu  bàn   huyệt Thái khê 0,5 tấc.
                                                  chân â mé trong bàn chân. Từ đinh
                                                  cao nhất cùa xương mu bàn chân
                                                   kéo xuống ngay dưới lõm xương.



                                                                   Món ăn bảo vệ sức khỏe
                CANH THỤC ĐỊA Bổ HUYẾT
                  Thục địa hoàng 15 gram, đương quy 12 gram, bạch thược dược 10 gram, kê huyết đằng
                15 gram. Rửa sạch dược liệu, ngâm trong nước sạch 2 tiếng, đun sôi 40 phút lọc lấy nước
                để uống khi ấm. Tiếp tục cho nước vào phần bã còn lại, sau khi đun sôi 30 phút lại chắt lấy
                nước để uống. Mỗi ngày một thang, ngày uống hai lẩn vào sáng và tối.
   207   208   209   210   211   212   213   214   215   216   217