Page 212 - Tự Học Đông Y

Tự HỌC ĐỔ NG Y | 211

CẠO GIÓ BẢO VỆ sức KHỎE

LẤY HUYỆT

Đại chùy: ở phân dưđí cùa gáy, nằm ngay chó
lõm phía dưởi đốt sóng cổ thứ 7.

Mệnh môn: Nầm giữa đốt sóng thắt lưng thứ 2 và
thứ 3.

Chí thát: Từ dưới mòm gai đốt sổng thát lưng thứ
2, đo ngang ra 3 tấc, cách Thận du 1,5 tấc.

Thiện trung: ở trưdc ngực, giao Công tôn: ở chỗ lõm, nơi tiếp nói Đại chung: ở chỗ lõm tạo
điểm của đường trục giữa phía của thân và đầu sau xương bàn nên do gân gót bám vào bở
trước và đường nối hai đáu vú. chân 1. Trén đường tiếp giáp giữa trên ừong xương gót dưới
da gan bàn chân và da mu bàn huyệt Thái khê 0,5 tấc.
chân â mé trong bàn chân. Từ đinh
cao nhất cùa xương mu bàn chân
kéo xuống ngay dưới lõm xương.

Món ăn bảo vệ sức khỏe
CANH THỤC ĐỊA Bổ HUYẾT
Thục địa hoàng 15 gram, đương quy 12 gram, bạch thược dược 10 gram, kê huyết đằng
15 gram. Rửa sạch dược liệu, ngâm trong nước sạch 2 tiếng, đun sôi 40 phút lọc lấy nước
để uống khi ấm. Tiếp tục cho nước vào phần bã còn lại, sau khi đun sôi 30 phút lại chắt lấy
nước để uống. Mỗi ngày một thang, ngày uống hai lẩn vào sáng và tối.