Page 202 - Tự Học Đông Y

Tự HỌC ĐÔ N G Y | 201

CẠO GIÓ BÀN CHÂN:
CHẨN ĐOÁN TOÁN THÂN, CƯỜNG THÂN KIỆN THỂ

Bàn chân là bức ảnh thu nhỏ của toàn bộ cơ thể người, tình trạng súc khỏe của tất cả các
cơ quan tạng phủ trong cơ thể đểu được phản ánh lên hai bàn chấn. Hàng ngày thực hiện cạo
gió bàn chân có thể giúp lưu thông huyết mạch, giúp kinh mạch toàn thân thông suốt, tăng
cường sức để kháng cho cơ thể. Đổng thời, cạo gió ỏ bàn chân còn có thể cải thiện sự tuẩn
hoàn trong huyết quản, phòng nể da.

PHƯƠNG PHÁP CẠO GIÓ BÀN CHÂN

1 Cao gió /òng bàn chân: Sử dụng phương pháp cạo nghiêng, cạo theo chiểu các
đường kinh mạch tới đáu ngón chân, đổng thời dùng phương pháp cạo góc để cạo huyệt
Dũng tuyén.

2. Cạo mu bàn chân: Sử dụng phương pháp cạo nghiêng lên mu bàn chân cho phát khi
nóng lên, dùng phương pháp ấn day để cạo các huyệt Xung dương, Thái xung, Công tôn, Thái
bạch. Trước khi thực hiện cạo gió ở mu bàn chân nên bôi dầu cạo gió.
3. Cao ngón chân: Dùng phương pháp cạo góc cạo lắn lượt các ngón chân, tập trung cạo
vào các huyệt Đại đôn, Lệ đoài.

Huyệt Dũng tuyển: ở điềm lõm phía
trên lòng bàn chân, điểm một phán
ba đường thảng nối giữa khe giữa
Huyệt Xung dương: Nơi cao nhát của mu bàn chân, có động mạch
đập trên huyệt Nội đình 5 tắc, nằm giữa huyệt Nội đinh và Giải khê, ngón chân thứ 2 thứ 3 với gót chân.
bờ trong gân cơ duỗi ngón thứ 2 và cơ duỗi ngán ngón cái.