Page 200 - Tự Học Đông Y
P. 200

T ự  HỌC ĐỔNG Y |    199


                                     CẠO GIÓ LÓNG BÀN TAY:
                        CHẦN ĐOÁN NGŨ TẠNG, LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT


                Hàng ngày thực hiện cạo gió các kinh mạch huyệt vị ỏ tay từ 1  - 2 lần,  có thể giúp sơ

             thông 12 đường kinh mạch, đả thông khí huyết, tăng cường chức năng điểu tiết khống chế của
             kinh mạch, có lợi cho súc khỏe của tạng phủ. Hàng ngày thực hiện cạo gió vói tất cả các huyệt
             vi ỏ tay từ 1 - 2 lần, có thể giúp bảo vệ súc khỏe cho tất cả các cơ quan trên cơ thể.  Cạo gió
             vùng tay có thể cải thiện vi tuần hoàn, phòng bệnh lạnh tay, tay nổi mụn và bệnh vể da, bảo vệ
             chức năng sinh lý bình thường của tay.



                PHƯƠNG PHÁP CẠO GIÓ ở TAY

                1 Cao q/ó kinh mach ỏ ngón tay: Dùng máng lõm của miếng giác hơi lẩn lượt cạo các
             ngón tay, từ gốc ngón tay đến đầu ngón tay, trọng điểm cạo là hai bên móng tay và các huyệt
             Hợp cốc, Lao cung, Tứ phùng, Trung chử, Dưõng lão, Hậu khê.
                2.    Cao q/ó tất cả các huyệt ỏ lòng bàn tay và mu bàn tay:  Dùng  phương  pháp cạo
             nghiêng để cạo nóng toàn bộ bề mặt lòng bàn tay và mu bàn tay. ở mu bàn tay trước khi cạo

             nên bôi dầu cạo gió, sau đó dùng phương pháp cạo nghiêng để cạo toàn bộ huyệt ở xưdng đốt
             bàn số 3 và mu ngón tay giữa. Sau đó dùng phương pháp ấn thẳng lần lượt thực hiện với tất cả
             các huyệt vị ỏ xung quanh xương đốt bàn số 2.







                                 Huyệt Lao cung: Gấp các ngón tay vào lòng
                                 bàn tay, đẩu ngón tay giũa chạm vào đường   p-  Huyệt HỢp cốc:
                                 chi giữa lòng bàn tay (đuờng tâm dạo) ô đâu   ở bã ngoài,  giữa
                                 thl đó là huyệt này.  Nằm giữa xương đốt bàn   xưang bàn số 2.
                                 thứ 2 và thứ 3 hơi lệch vé xuơng thứ 3.

                                       Huyệt Dưỡng lão: ở mặt trên cảng tay, mé
                                      xUdng trụ, nằm trong chỗ lõm tại mỏm trâm
                                      xưong  trụ  chệch  vé  phla  xưang  quay,  từ
                                      huyệt Dưong cóc đo lẽn một tẩc.


                                      Huyệt  Hậu  khê:  Chỗ  lõm  phía  sau  khđp
                                      xưdng  ngón  và  bàn  cùa  ngón  thứ 5,  ngang
                                      vđi đầu trong đưởng vân tim ò bàn tay, tại chỗ
                                      tiép giáp giữa da gan bàn tay vầ mu bàn tay.
                                                                 Huyệt  Trung  ehử:  Trẽn  mu
                 Huyệt  Tứ  phùng:  Trên  mật                    bàn  tay,  giữa  xuơng  bàn  tay
                 trong  cùa  các  ngón  tay  thứ  2
                                                                 thứ 4  và  thứ 5,  trong  chỗ lõm
                 đér  ngón  thứ  5,  ồ  giữa  đuởng
                                                                 bẽn dưới kẽ ngón tay 1 tẫc.
                 lấn giữa khđp thứ 1 và thứ 2.
   195   196   197   198   199   200   201   202   203   204   205