Page 200 - Tự Học Đông Y
P. 200
T ự HỌC ĐỔNG Y | 199
CẠO GIÓ LÓNG BÀN TAY:
CHẦN ĐOÁN NGŨ TẠNG, LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT
Hàng ngày thực hiện cạo gió các kinh mạch huyệt vị ỏ tay từ 1 - 2 lần, có thể giúp sơ
thông 12 đường kinh mạch, đả thông khí huyết, tăng cường chức năng điểu tiết khống chế của
kinh mạch, có lợi cho súc khỏe của tạng phủ. Hàng ngày thực hiện cạo gió vói tất cả các huyệt
vi ỏ tay từ 1 - 2 lần, có thể giúp bảo vệ súc khỏe cho tất cả các cơ quan trên cơ thể. Cạo gió
vùng tay có thể cải thiện vi tuần hoàn, phòng bệnh lạnh tay, tay nổi mụn và bệnh vể da, bảo vệ
chức năng sinh lý bình thường của tay.
PHƯƠNG PHÁP CẠO GIÓ ở TAY
1 Cao q/ó kinh mach ỏ ngón tay: Dùng máng lõm của miếng giác hơi lẩn lượt cạo các
ngón tay, từ gốc ngón tay đến đầu ngón tay, trọng điểm cạo là hai bên móng tay và các huyệt
Hợp cốc, Lao cung, Tứ phùng, Trung chử, Dưõng lão, Hậu khê.
2. Cao q/ó tất cả các huyệt ỏ lòng bàn tay và mu bàn tay: Dùng phương pháp cạo
nghiêng để cạo nóng toàn bộ bề mặt lòng bàn tay và mu bàn tay. ở mu bàn tay trước khi cạo
nên bôi dầu cạo gió, sau đó dùng phương pháp cạo nghiêng để cạo toàn bộ huyệt ở xưdng đốt
bàn số 3 và mu ngón tay giữa. Sau đó dùng phương pháp ấn thẳng lần lượt thực hiện với tất cả
các huyệt vị ỏ xung quanh xương đốt bàn số 2.
Huyệt Lao cung: Gấp các ngón tay vào lòng
bàn tay, đẩu ngón tay giũa chạm vào đường p- Huyệt HỢp cốc:
chi giữa lòng bàn tay (đuờng tâm dạo) ô đâu ở bã ngoài, giữa
thl đó là huyệt này. Nằm giữa xương đốt bàn xưang bàn số 2.
thứ 2 và thứ 3 hơi lệch vé xuơng thứ 3.
Huyệt Dưỡng lão: ở mặt trên cảng tay, mé
xUdng trụ, nằm trong chỗ lõm tại mỏm trâm
xưong trụ chệch vé phla xưang quay, từ
huyệt Dưong cóc đo lẽn một tẩc.
Huyệt Hậu khê: Chỗ lõm phía sau khđp
xưdng ngón và bàn cùa ngón thứ 5, ngang
vđi đầu trong đưởng vân tim ò bàn tay, tại chỗ
tiép giáp giữa da gan bàn tay vầ mu bàn tay.
Huyệt Trung ehử: Trẽn mu
Huyệt Tứ phùng: Trên mật bàn tay, giữa xuơng bàn tay
trong cùa các ngón tay thứ 2
thứ 4 và thứ 5, trong chỗ lõm
đér ngón thứ 5, ồ giữa đuởng
bẽn dưới kẽ ngón tay 1 tẫc.
lấn giữa khđp thứ 1 và thứ 2.
