Page 145 - Thường Thức Bảo Vệ Sức Khỏ Mùa Hạ

áp lực của dạ dày và ruột tăng thêm rất nhiều, dễ gây

loét, thủng dạ dày và hành tá tràng.
6. Không nên uống quá nhiều nước ngọt có hơi
ga. Vì chât carbon dioxide ữong nước ngọt có hơi ga
trung hòa với vị toan, từ đó hạ thấp khả năng tiêu
hóa và sát khuẩn của dịch vị, ảnh hưởng đến vị giác.

Đổng thời, một lần uống quá nhiều nước có hơi ga sẽ
làm cho lượng huyết dịch tăng lên, từ đó tăng thêm
gánh nặng của tim và thận, làm cho tmh thần hốt
hoảng, người mệt mỏi rã rời, tiểu tiện nhiều lần, cảm
thấy người khó chịu. Do dó, về ngày hè viêm nhiệt,
khi ra nhiều mồ hôi uống một cốc nước ngọt có hơi
ga sẽ giải nhiệt, hạ thâp nhiệt độ, nhimg không nên
uốhg quá nhiều.
7. Không nên uốhg nước ngọt có hơi ga mở nắp

chai để lâu. Có người (nhât là trẻ em) sau khi mở nút
chai nước ngọt có hơi ga ra không uống hết ngay,
qua một thời gian lại lấy ra uống, thậm chí để đến
ngày hôm sau mới đem ra dùng, làm như vậy râ't có
hại, dễ sừửi bệnh.
Đó là vì, trong nước ngọt có hơi ga có lượng
đường nhât định, khi đã mở nút chai ra rồi uống
không hết để lại, "hơi ga" trong đó bay đi hết, trên
thực tế đã biến thành nước đường mát. Mà nước
đường này rất dễ bị nhiễm vi khuẩn. Đặc biệt là
về mùa hè, do khí trời nóng nực, nước đường là

143