Page 137 - Thường Thức Bảo Vệ Sức Khỏ Mùa Hạ

cho tim. Uống trà quá lượng còn làm cho huyết áp
tăng cao, tim đập nhanh, thậm chí dẫn đến rối loạn
nhịp đập của tim và lưu lượng máu trong đại não
giảm thiểu. Điều này đối với người bệnh tâm huyết
quản râ"t bất lợi.

Sau bữa ăn mà uống ữà có thể giảm thiểu sự hâ"p
thu các chất mỡ và protem của cơ thể và có thể hạ
thâ'p cholesterol, cho nên, ngiíời béo có thể nhờ đó
đạt được mục đích giảm béo. Nhưng chứih vì mặt lợi
đó mà đôl với những người gầy yếu, cơ thể hư
nhược, thiếu dừứì dưỡng lại sẽ tăng nặng thêm bệnh
tình, gây hậu quả xấu cho sức khỏe.
Các chất caffeme, theừie, tanũì có trong trà có tác
dụng kích thích râ"t manh đối với niêm mạc dạ dày

và ruột, có tác dụng gây nhiễu loạn phức tạp đối với
sự tiết ra dịch tiêu hóa của dạ dày và ruột. Cho nên
những người tiêu hóa không tốt, bị thực tích, bị loét
đường tiêu hóa không nên uống nhiều nước ưà.
Chất tanữi trong trà ở đường ruột rất dễ kết hợp
với các chất sắt hong thức ăn và viên sắt bổ dưỡng
phát sừửì chât lắng đọng, gây trở ngại đến sự hẫp thu
của niêm mạc ruột đôì với chất sắt. Do đó đối với

những trẻ em đang ữong thời kỳ sữứì ưưởng phát
dục, cơ thể cần bổ sung lượng lớn chất sắt và rữiững
người bị bệnh thiếu máu do thiếu sắt cũng không
nên uống nước ữà.

135